مراقب كوربرفي باشيد 

 منبع: کوه قاف

عزيمت به كوه بدون تجهيزات و تجربه خطر آفرين است
ايرنا- استفاده ازكوهستان در روزهاي تعطيل بيشتر از ساير روزها ست اما كارشناسان به خانواده‌ها هشدار مي‌دهند كه براي استفاده از اين موهبت الهي تجهيزات و تجربه دو عامل مهم براي حفظ سلامتي فرد و يا اعضاي گروهي است كه اوقات فراغت خود را در ارتفاعات مي‌گذرانند.
خشكي پوست و چشم و در راس آن برف كوري مي تواند خطراتي را براي برخي اشخاص فراهم آورد كه پزشكان مواردي را براي پيشگيري از اين آسيب‌ها پيشنهاد و به عبارتي گوشزد مي‌كنند.
يك جراح و متخصص بيماري‌هاي چشم در اين‌باره گفت: سلامتي يكي از نعمت‌هاي الهي است كه هر فردي بايد براي حفظ آن تلاش كند.
شاهرخ ميلان با اشاره به برخي نكات بهداشتي با عنوان آداب حضور در كوهستان، افرادي كه در معرض برف قرار دارند را به استفاده از يك كرم ضدآفتاب قوي و مرطوب‌كننده براي صورت و دست‌ها و يك عينك مخصوص براي كوهستان برفي توصيه كرد.
وي درباره خصوصيات ظاهري اين عينك‌ها افزود: اين نوع عينك بسيار بزرگتر از انواع ديگر عينك‌هاي ضد آفتاب است و ممكن است به جاي دسته عينك از كش پشت سري استفاده شود.
وي افزود: همچنين براي جلوگيري از عبور باد بسيار سرد و برخورد آن به سطح چشم و خشكي شديد چشم بايد در فصل‌هاي عينك از پلاستيك نرم واشر مانند استفاده شود.
اين جراح و متخصص چشم اضافه كرد: در بالا و پايين عينك محفظه‌هاي عبور تنظيم شده هوا وجود دارد كه مانع از تبخير مي‌شود.
وي با بيان اينكه اشعه فرابنفش ‪ B‬با طول موج كمتر از ‪ ۳۰۰‬نانومتر مي تواند سبب سوختگي سطح قرنيه و ملتحمه چشم و پوست گردد، گفت: عدسي اين عينك‌ها معمولا ضد اشعه فرابنفش تا ‪ ۴۰۰‬نانومتر است و داراي خاصيت انعكاسي آينه‌اي بسيار خوبي است كه آنتي رفلكس نام دارد.
ميلان خاطر نشان كرد: غير از بازتاب نور آفتاب از سطح برف به چشم، جوشكاري و جرقه‌هاي الكتريكي با ولتاژ بالا و لامپ‌هاي سولاريوم نيز سبب آسيب قرنيه مي‌گردد.
وي اظهار داشت : طبق قوانين فيزيك، با افزايش هر ‪ ۳۰۰‬متر ارتفاع از سطح دريا، بازتاب اشعه فرابنفش از سطح برف پنج درصد افزايش مي‌يابد و در نهايت برف مي‌تواند ‪ ۸۵‬درصد اشعه مضر فرابنفش را به چشم انعكاس دهد.
اين جراح و متخصص بيماري‌هاي چشم تصريح كرد: علائم ناراحتي چشم در صورت احساس كمي داغ شدن سطح چشم بعد از شش ساعت ظاهر مي‌شود و پس از هشت ساعت به صورت اشك ريزش، درد چشم كه با ديدن نور زيادتر مي‌شود، قرمزي و ورم پلك ها، سر درد، احساس كاذب وجود شن ريزه در چشم و كاهش ديد آغار مي‌گردد وي خاطرنشان كرد: اين علائم ممكن است دو روز طول كشد و در موارد نادري حتي سبب آسيب دايمي در مركز بينايي شود.
ميلان با تاكيد بر اينكه در صورت بروز اين علايم بايد فورا به چشم پزشك مراجعه نمود افزود: پزشكان مواردي از قبيل استفاده از قطره‌هاي آرام كننده درد، آنتي بيوتيك و ضد تورم و در موارد شديد پانسمان چشم را تجويز مي كنند.
اين جراح و متخصص بيماري‌هاي چشمي گفت: مصرف ويتامين ‪ C‬و انجام خواب عميق كه در آن چشم‌ها به حالت استراحت كامل در مي‌آيند، باعث بهبودي سريع تر بيمار مي‌شود.